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- Para que la fotoprotección sea efectiva, recuerda que hay que aplicarla en cantidad suficiente, extenderla de forma homogénea y reaplicarla cada dos horas, tras el baño o acontecer sudado NOTA: Yo hace aunque bastantes años que, por recomendación de mis compañeros dermatólog@s, utilizo protección solar oral unos 6 meses al año. Perso